Quels sont les symptômes de la maladie de Raynaud et comment s’en protéger ?
Qu'est-ce que la maladie ou le syndrome de Raynaud ?
Avoir la maladie ou le syndrome de Raynaud ce n’est pas uniquement avoir froid aux mains et aux pieds, aux doigts et aux orteils. Ce phénomène est un trouble de la circulation sanguine qui rend le quotidien des personnes en souffrant difficile avec des conséquences plus ou moins graves selon les cas.
Les causes de la maladie de Raynaud
La maladie ou le syndrome de Raynaud n’est pas quelque chose d’anodin. Au contraire même, ce syndrome touche de plus en plus de Français. Selon les données compilées dans différents pays, on estime que de 3 % à 10 % de la population est atteinte de la maladie ou du syndrome de Raynaud. Les symptômes de la maladie de Raynaud ne sont pas une partie de plaisir pour ceux qui en souffrent.
Le syndrome ou maladie de Raynaud est déclenché le plus souvent par une exposition au froid. Les vaisseaux sanguins se contractent temporairement (vasoconstriction), privant dès lors les extrémités du corps d’oxygène.
Plusieurs facteurs peuvent aussi être à l’origine des crises, à savoir :
- le changement température
- l’exposition à l’humidité
- les émotions
- le stress
D’autres favorisent et parfois déclenchent aussi ces symptômes
- le tabac, qui peut entraîner une vasoconstriction (réduction du calibre des vaisseaux sanguins par contraction de leurs parois) ;
- les boissons caféinées (café, thé, boisson au cola).
Alors, pour prévenir la maladie de Raynaud et avec l’hiver qui approche, pensez à couvrir vos extrémités. Mais pensez aussi et surtout à préserver votre santé en évitant toute forme de stress et une exposition prolongée au froid.
Les deux formes de la maladie de Raynaud
Il existe la maladie de Raynaud et le syndrome de Raynaud qui sont deux affections légèrement différentes.
La maladie de Raynaud
La maladie de Raynaud est la forme la plus fréquente, elle touche 90% des cas. La plupart du temps, les symptômes sont légers : une sensation désagréable de froid et d'engourdissement, mais ces symptômes ne causent pas de dommages aux vaisseaux ou aux tissus. Elle survient le plus souvent entre l’âge de 15 et 25 ans. Dans la plupart des cas, la maladie se résorbe d’elle-même après quelques années.
Le syndrome de Raynaud
La deuxième forme : le syndrome de Raynaud est beaucoup plus rare, mais aussi plus grave. Il est causé par des maladies qui atteignent les vaisseaux sanguins, comme la sclérodermie. Le syndrome de Raynaud apparaît habituellement autour de la quarantaine.
Les principaux symptômes de la maladie de Raynaud
On note, souvent, un changement de couleur de la peau dans la région atteinte, qui passe souvent du rosé naturel au blanc au moment où la circulation sanguine diminue dans les artères. Ce changement de teinte est accompagné d’un engourdissement et un refroidissement, avec ou sans perte de sensibilité.
Il arrive même que la partie touchée devienne bleue, ce qui indique qu’elle n’est plus approvisionnée en oxygène.
Lorsque les parties touchées se réchauffent ou lorsque le stress s’estompe, on peut ressentir des fourmillements, des pulsations et plus rarement de la douleur. Parfois, il y a une légère enflure et de la rougeur.
Comment prévenir les symptômes ?
Il est conseillé pour prévenir les crises de s’habiller chaudement en hiver en superposant les couches fines. Il est également conseillé de porter des gants, mitaines, chaussettes chaudes et un chapeau, car l’organisme perd beaucoup de chaleur par les extrémités et le cuir chevelu.
Veillez à ne pas mettre la climatisation trop forte dans votre logement. En hiver, les crises peuvent arriver la nuit, pensez au port du gant et de chaussettes. Évitez de porter des bijoux serrés sur les mains et les chevilles ou pieds. En somme, restez bien couvert, car une baisse de température interne peut entrainer des crises.
Le tabagisme doit être absolument évité, en effet au-delà de tous les effets nocifs qu’apporte la cigarette, le tabac resserre les vaisseaux sanguins ce qui augmente le risque de crise. De plus, le tabagisme augmente le risque d’obstruction des petits vaisseaux, ce qui peut causer une gangrène.
La caféine a aussi un effet vasoconstricteur, tenter de limiter sa consommation peut être bénéfique. Apprendre à mieux gérer son stress peu favoriser la baisse des crises causées par ce facteur.
Les activités physiques sont importantes. Elles augmentent la température corporelle en améliorant la circulation du sang et contribuent à la détente et donc à la baisse du stress.
Éviter les médicaments qui causent une vasoconstriction : c’est notamment le cas des décongestionnants, de certains produits amaigrissants, de médicaments contre la migraine contenant de l’ergotamine et de certaine pilule contraceptive.
Quels traitements pour la maladie de Raynaud ?
Les traitements naturels
Il n’existe pas encore de traitement pour guérir définitivement de cette maladie, cependant il est possible de diminuer la fréquence des crises.
Les personnes atteintes de la maladie de Raynaud ont rarement besoin de médicament. Cependant, ils deviennent nécessaires pour les personnes atteintes du syndrome de Raynaud. On leur propose alors les vasodilatateurs qui ont pour but de facilité l’irrigation des extrémités en augmentent l’ouverture des vaisseaux sanguins.
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